Dor de garganta: o que tomar, remédios e causas
O que é Dor de garganta? A dor de garganta é um sintoma que indica, na maioria dos casos, doenças infecciosas (virais ou bacterianas) ou inflamações leves. Estes quadros, normalmente, cessam…
Dicas importantes
Procon-DF orienta consumidores sobre cuidados para evitar golpes na Black Friday
Nem todo desconto anunciado na Black Friday significa economia. Em meio às ofertas da última sexta-feira de novembro, os consumidores precisam ficar atentos a preços maquiados, sites falsos e condições de…
Aprenda a ler o rótulo dos alimentos e faça a escolha mais saudável para você
ResumoSaber ler os rótulos dos alimentos garante escolhas mais saudáveis, orienta a nutricionista Thaís Barca. A lista de ingredientes segue ordem decrescente de quantidade, exigindo cautela com açúcares, gorduras e aditivos…
Você limpa a cozinha antes de dormir? Na psicologia, esse hábito sugere muito mais do que um simples desejo de limpeza.
ResumoO hábito de limpar a cozinha antes de dormir vai além da higiene: segundo a psicologia, trata-se de um mecanismo para retomar o controle diante do estresse e do caos diários….
Leite 40+: receita com sementes para aliviar sintomas da menopausa
ResumoO Leite 40+ é uma bebida vegetal funcional feita com sementes de girassol e de abóbora batidas com água, criada para apoiar a saúde hormonal feminina na perimenopausa e menopausa. Rica…
Estudo aponta que casais que frequentam a igreja são mais felizes
Uma pesquisa conduzida pelo Institute for Family Studies (IFS) identificou que a frequência em igrejas atua como um fator determinante para a qualidade dos relacionamentos. O levantamento, divulgado pelo Guiame, analisou…
A era do magnésio: por que um mineral tão importante virou cápsula para quase tudo
O magnésio virou uma solução geral para qualquer problema de saúde: se você está cansado, tome; se não dorme bem, tome; se você quer ter mais resistência muscular, tome. Mas existe…
Primavera: Alimentos da estação para economizar e saborear
ResumoA primavera traz alimentos mais saborosos, nutritivos e econômicos devido à safra abundante. Destacam-se frutas como morango e abacaxi, verduras escuras como brócolis e espinafre, além de legumes como abobrinha e…
Dicas infalíveis para escolher verduras e legumes frescos
ResumoPara garantir refeições saudáveis e saborosas, a escolha correta de verduras e legumes frescos é fundamental. De modo geral, deve-se priorizar itens da estação, firmes e sem manchas, furos ou partes…
Especialistas em longevidade avaliam: “As pessoas que vivem mais tempo nunca fazem academia, elas simplesmente caminham”
ResumoSegundo o pesquisador Dan Buettner, o segredo da longevidade nas “Zonas Azuis” — regiões com alto índice de centenários lúcidos e ativos — não envolve academias ou treinos intensos, mas o…
